NADH的與長壽基因的關聯
我們都希望擁有健康長壽的生活，而激活長壽基因 Sirtuins 就是這個答案的一大部分。 Sirtuins 是一組調節細胞健康和體內平衡、支持能量代謝、改善大腦健康、幫助細胞修復和支持健康老化的蛋白質。
Sirtuins可作為代謝感測器，有助於調節細胞穩態和細胞健康，所以我們可以通過NADH去提升體內NAD+ (煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）的方式去激活它，使其發揮作用。
根據 2012 年發表在《國家分子和細胞生物學評論》上的一項研究， Sirtuins 有助於調節脂肪和葡萄糖代謝、細胞和能量穩態以及延長壽命。然而，不同類型的Sirtuins具有不同的功效:
1.長壽基因 Sirtuins
SIRT1
SIRT1 可能有助於調節能量代謝並支持甲狀腺 T3 激素的活化，而且在斷食的幫助下，它可以預防神經退化性疾病。此外，SIRT1可能有助於調節胰島素阻抗和糖尿病，並且透過支持瘦素敏感性來幫助降低與年齡相關的體重增加的風險 。
也有研究發現，SIRT1可能有助於支持
肝功能和身體穩態，也可能有助於人類胚胎幹細胞分化 。
SIRT2
SIRT2 可能有助於降低粒線體活性和脂肪酸代謝 ，從而支持新陳代謝並降低肥胖風險。
SIRT3
SIRT4
SIRT4 可能具有抑制腫瘤的機會，因為它可能會阻礙粒線體谷氨酰胺代謝，從而有助於調節對 DNA 損傷的代謝反應。此外 SIRT4 也可能有助於減少胰島素分泌。
SIRT5
SIRT5 可能有助於粒線體代謝和氨的解毒和清除，也有其他研究發現SIRT6 有助於支持基因組的穩定性和 DNA 修復。 因此SIRT6 濃度過低可能會導致代謝問題和與年齡相關的健康問題 。
SIRT6
SIRT6 有助於支持基因組穩定性和 DNA 修復。 SIRT6 水平低可能會導致代謝問題和與年齡相關的健康問題。
SIRT7
SIRT7 對於 rDNA 轉錄和 DNA 修復機制都很重要
NADH參與調節NAD＋／NADH的比例，進而促進Surtins基因的活化，因此當細胞中的NADH水平增加時，NAD＋／NADH比例提高，進而啟動Surtins的功能，就可以與促進細胞耐受性、延緩衰老以及促進長壽密切。
2.能量產生與細胞保護
NADH的存在支持細胞內的能量生成，同時也參與抗氧化反應，減輕自由基對細胞的損害。這對於防止DNA損傷和促進細胞的長壽有一定的作用。尤其NADH在ATP（三磷酸腺苷）的生成中扮演著不可或缺的關鍵作用，透過參與細胞呼吸作用鏈的反應，NADH最終能夠生成ATP，提供細胞所需的能量。充足的能量供應有助於維持細胞的正常功能，增強其對外部損害的抵抗力，進而影響細胞的長壽性。
3.DNA修復和抗炎作用
NADH的作用不僅在於提供額外的能量和資源，還能有效促進細胞的DNA修復機制，同時對抗發炎過程，有助於維持細胞的正常功能。此外，NADH所具備的抗氧化性質，使其成為對抗自由基和氧化損傷的重要分子。透過保護細胞免受氧化應激的影響，NADH有助於維護DNA的穩定性，進而促進DNA修復，同時防止細胞老化的發生。
總的來說，NADH在促進細胞健康和功能方面發揮積極作用，可能透過多種途徑與長壽基因的表現相關聯。NADH也透過調節細胞內的能量代謝、增強抗氧化防禦和DNA修復等多個方面，與長壽基因的活性密切相關。深入瞭解這些作用機轉之間的相互關係，有助於我們更全面地理解細胞老化的根本原因，並且制定更有效的抗衰老策略。
文章來源:
1. 愛健康國際科研團隊, 凃永勝，《解密NADH：健康、長壽和活力的秘密》，臺北：活泉書坊，2024年。
