1. 什麼是注意力不足過動症
2. NADH對注意力不足過動症的作用
NADH是一種普遍存在於生物體中的輔酵素，扮演著在細胞呼吸和能量產生過程中的重要角色。這種分子在細胞內運送電子和質子，促進細胞能量ATP（三磷酸腺苷）的生成，ATP則是細胞活動的主要能源。特別是大腦，作為人體內消耗能量最多的器官，它依賴大量的ATP來支持神經細胞的功能和神經傳導。因此，NADH作為一種天然的能量增強劑，能夠提高大腦的能量水平和認知功能。對於那些受到ADHD影響，經常感到疲勞、無精打采和注意力不集中的人群來說，NADH可能提供了一種有益的支持。
NADH作為一種抗氧化物質，能夠有效捕獲和中和可能導致細胞損害及老化的自由基。這些自由基在許多關鍵生理活動中扮演著必不可少的角色，如免疫反應、細胞間的通訊和基因的活化。但是，自由基過量或抗氧化機制失調會引起氧化壓力，進而干擾細胞功能，導致發炎、細胞死亡或組織壞死。大腦對氧化壓力特別敏感，因其含有豐富的多不飽和脂肪酸、高度的氧氣需求以及較弱的抗氧化保護。氧化壓力與多種神經退行性疾病的關聯已被廣泛認可，包括阿茲海默症、帕金森氏症和各類型失智症。此外，氧化壓力與注意力不足過動症（ADHD）之間的聯繫也透過ADHD患者體液中氧化指標物質的增加而得到支持，例如丙二醛、硝酸鹽和過氧化氫酵素等。因此，NADH作為抗氧化劑的應用，有潛力減輕氧化壓力對大腦細胞的損害，從而為神經系統提供保護，防止進一步退化。
NADH不僅是能量和抗氧化的來源，它還對神經傳導物質的產生與釋放有所影響。這些化學信使在神經細胞間傳遞訊息，對大腦的認知、情緒及行為控制至關重要。NADH能夠增進多巴胺、正腎上腺素和血清素等神經傳導物質的生成，這對於ADHD的形成有著不可忽視的作用。多巴胺與愉悅感、動力和獎賞相關，主要在前額葉、紋狀體和中腦區域活躍。正腎上腺素則與警覺性、專注力和反應力相關，在杏仁體、海馬體和松果體等腦區有重要作用。而血清素則與情緒調節、睡眠和食慾控制有關，其活動範圍包括下視丘、松果體和中腦。ADHD患者往往會出現這些神經傳導物質的不均衡，進而影響學習、記憶、情感和社交功能。因此，NADH透過提升這些神經傳導物質的水準，有潛力改善ADHD患者的認知與行為問題。
初步研究顯示，NADH可能對治療ADHD有正面效果。一項由華盛頓大學醫學院進行的研究指出，ADHD患者每日攝取20毫克NADH，可以使其大腦中與認知功能相關區域的NADH濃度提升25%。透過大腦影像掃描顯示，NADH攝入後，大腦活動有所增強（參見右側的腦部掃描圖)，這與非ADHD患者相比，其大腦前額葉的細胞活動通常較低（左側的腦部掃描圖）。此外，該研究也觀察到NADH有助於提升ADHD患者的注意力、專注力及記憶力。德國科隆大學醫學院的一項臨床試驗亦發現，ADHD患者每日服用10毫克NADH，能夠顯著提高他們的注意力測試成績。
3. 未來展望
雖然這些研究結果令人鼓舞，但仍然需要更多的實驗來驗證NADH對ADHD的效果和安全性。目前還不清楚NADH對不同類型、年齡和性別的ADHD患者是否有效，以及需要多長時間才能看到效果。此外，還需要比較NADH與其他治療方法，如行為治療或飲食改變等的協同治療效果。
文章來源:
愛健康國際科研團隊, 凃永勝，《解密NADH：健康、長壽和活力的秘密》，臺北：活泉書坊，2024年。
