1. 皮膚對人體的重要性
皮膚不僅是人體最大的器官，還承擔著多項關鍵生理機能。它作為防護屏障，不僅抵禦外來微生物和有害物質，同時調節水分，保持體內平衡。皮膚的感應能力讓我們能感受到觸覺和溫度變化，這對於我們與周遭環境的互動至關重要。皮膚還參與體溫調控，透過汗液散熱，幫助身體適應各種氣候條件。在新陳代謝方面，皮膚在合成維生素D中發揮作用，這對骨骼健康和鈣質吸收非常重要。
外觀上，皮膚的健康狀況也是社交互動中不可忽視的因素，良好的皮膚狀態能增強自信，提升社交形象。因此，皮膚的健康直接關聯到個人的整體福祉和生活質量，這也是為何皮膚保養和相關科學研究對於維持健康和美容至關重要的原因。
2. NADH在皮膚保養上的效果
NADH是一種存在於細胞內的重要輔酵素，它在皮膚保養中具有多方面的益處。首先，NADH能夠有效抵抗自由基的侵害，延緩細胞老化，保護皮膚免受外界因素的影響，使皮膚健康年輕。其次，NADH參與細胞呼吸作用鏈，提供細胞所需的能量，促進皮膚細胞的新陳代謝，增強皮膚的自我修復和再生能力，使皮膚光澤彈性。
再者，NADH能刺激膠原蛋白的合成，膠原蛋白是支撐皮膚結構和彈性的關鍵蛋白質，這不僅有助於緊緻肌膚，還能減少皺紋和鬆弛。最後，NADH對於敏感皮膚也有舒緩的作用，能夠減輕紅腫和刺激。所以NADH具有多重效果的皮膚保養成分，能夠維護皮膚的平衡和舒適感，適合各種膚質使用，因此被廣泛應用於各種護膚產品中，為肌膚提供全面的保護和滋養。
2012年，日本Nippon Menard Cosmetic公司的研究小組在《美容皮膚病學》期刊上發表了一項研究，該研究指出隨著人體年齡的增加，皮膚細胞的功能會出現變化，這可能會導致色素沉著問題的惡化。研究指出，隨著皮膚細胞的老化，NADH的mRNA表達量和活性會有所下降，這與促進黑色素生成的因子增加有關。此外，研究發現NADH的抑制劑會提高這些因子的表達，而激活劑則會降低它們的表達。在人類皮膚的實際樣本中，色素沉澱區域的NADH水平明顯低於正常皮膚區域，這表明NADH在皮膚色素沉澱過程中起著重要作用，並且這一水平會隨著年齡的增長而降低。因此，增加NADH的濃度可能有助於改善老年人皮膚中的色素沉澱問題，如黑斑等。
3. 相關研究和臨床實踐
後續的臨床前研究已經開始探討NADH對於皮膚保養的潛在好處。這些研究指出，NADH的補充可能對皮膚有正面影響。2019年，義大利的IDI-IRCCS皮膚病研究所的分子與細胞生物學實驗室在《國際分子科學》期刊上發表了一項報告，該報告強調了NADH在細胞呼吸和能量代謝中的關鍵作用。報告中提到，NADH能夠增強細胞的抗氧化和修復功能，這意味著隨著體內NADH水平的增加，細胞對抗外部壓力和損害的能力，包括抵禦紫外線的能力，也會隨之提高。
此外，NADH不僅能夠保護皮膚細胞不受紫外線的侵害，還能幫助維持皮膚細胞的基因表達和功能正常運作，進而有助於防止皮膚老化、減少皮膚炎症的發生。因此，NADH作為一種多效保健天然物質，其在皮膚保養領域的應用前景值得進一步的研究和開發。
4. 未來展望
雖然初步研究指出NADH可能對皮膚保健有正面影響，但要確認其真正的效能和安全性，還需要更多廣泛的臨床實驗。進一步探索NADH在分子層面上如何作用於皮膚細胞，以及它如何促進皮膚健康的確切途徑，將對於我們理解並應用NADH於皮膚護理領域提供重要的見解。未來的深入研究成果，將有助於驗證NADH在這一領域的潛力與價值。
文章來源:
愛健康國際科研團隊, 凃永勝，《解密NADH：健康、長壽和活力的秘密》，臺北：活泉書坊，2024年。
