Published: 3:08 p.m. PST Jan 18, 2022 | Updated: 10:31 am PST Jan 22, 2022
根據美國食品藥物管理局 (FDA) 的規定，從2022年11月起，NMN 已經被視為一種研發中的藥物而非膳食補充劑，因此不能作為膳食補充劑在美國合法銷售。 換言之，NMN在美國已經是非法的保健產品。根據研究結果顯示，NADH為極佳的NAD+促進劑，因此與NMN有關之研究結果亦可期待以NADH達到相同之效果。
研究人員預測，到2050年，全球60歲以上的人口將高達12億，構成了老齡化科學家所說的 "銀色海嘯"。而隨著人們年齡的增長，我們染色體末端的重複DNA序列（端粒）會縮短。端粒的侵蝕導致了與衰老相關的疾病，如代謝疾病和心臟併發症。
沿著這些思路，衰老引起的炎症破壞了有益和有害的腸道細菌之間的平衡，導致炎症在與年齡有關的疾病之前出現（炎症老化）。之前的研究表明，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前體─NMN能延長端粒並恢復健康的腸道微生物。 NMN是否為人們提供了這些好處，還需要通過臨床試驗進行徹底檢查。
來自天津工業生物技術研究所的Wu和同事在最近發表的一項臨床試驗中表明，在飲用水中給16個月大的衰老前小鼠（相當於45-60歲的人）注射500毫克/升的NMN，持續40天，可以減少腸道微生物組的多樣性，增加端粒長度。這個位於中國的研究小組還發現，口服NMN補充劑可使稱為外周血單核細胞（PBMCs）的人類血細胞的端粒長度在90天內增加一倍。鑑於這些發現，增加端粒長度可能會抑制與年齡相關的疾病的發作，從而延長健康壽命並可能延長壽命。
NMN可促進小鼠的新陳代謝
為了確定給小鼠注射NMN的好處，Wu和同事測量了產熱，即身體熱量的輸出，這與細胞能量生產的增加有關。產熱是一種生物標誌，是新陳代謝的生物指標─通過產生能量包分子三磷酸腺苷（ATP）的細胞過程產生能量。通過體溫對新陳代謝的評估顯示，在40週的時間內施用NMN可使產熱增加約10%，證實了該化合物可改善新陳代謝功能。
(Wu et al., 2021 | Frontiers in Nutrition) 在中年小鼠中短期補充NMN可明顯增加產熱，即身體熱量的代謝產生。左圖是一個熱圖，左邊顯示的是健康小鼠的體熱產生，右邊顯示的是用NMN餵養的小鼠的體熱產生被放大。右邊的柱狀圖說明，在服用NMN 40週後，產熱量增加了約10%。
NMN改變了腸道細菌的多樣性
Wu及其同事接下來測量了小鼠的糞便細菌組成，發現NMN通過改善細菌組成來促進腸道健康。腸道細菌健康是整體生理健康的一個生物標誌。天津的研究人員觀察到，短期的NMN介入減少了腸道中細菌種類的多樣性。值得注意的是，幾種健康的腸道相關細菌種類大量增加，如Mucispirillum、Colidextribacter和Candidatus_Saccharimonas。另一方面，經常在與年齡有關的疾病患者中發現的細菌，如葡萄球菌、棒狀桿菌冠和Paenalcaligenes的流行率降低了。
口服NMN可促進端粒延長
Wu和同事隨後測量了小鼠和人類的端粒長度。研究小組發現，在短時間內服用NMN可以使小鼠的端粒長度增加20-25%。研究人員還發現，短時間內（90天）服用NMN幾乎可以使人類的端粒長度增加一倍，這表明可能具有突破性的健康益處和延長壽命的效果。
(Wu et al., 2021 | Frontiers in Nutrition) 給小鼠和人施用NMN可以大大延長免疫細胞的端粒長度。左圖顯示外周血單核細胞（PBMCs）的端粒長度增加了大約20%。右圖說明端粒長度是線性增加的，因此在口服NMN的90天內，端粒長度幾乎增加了一倍。
從這項研究中收集到的證據表明，NMN可以改善小鼠的腸道微生物組成，以及小鼠和人的端粒長度，而這些影響可能會大大改善健康壽命。無論NMN是否能促進長壽，這項研究表明，它可能幫助人們延長健康和幸福的生活年限。
該研究的局限性包括沒有研究長期補充NMN的情況。身體代謝NMN的方式，特別是在較高的劑量下，也必須進行檢查。此外，在衰老過程中，腸道菌群的多樣性降低可能會產生什麼影響，這需要進一步研究。從本質上講，研究人員應盡快面對的一個問題是 "多少NMN才算多？" 這個問題的答案可能取決於那些決定使用這種化合物的人的病史和現有的臨床指導。
參考文獻:
Niu KM, Bao T, Gao L, Ru M, Li Y, Jiang L, Ye C, Wang S, Wu X. The Impacts of Short-Term NMN Supplementation on Serum Metabolism, Fecal Microbiota, and Telomere Length in Pre-Aging Phase. Front Nutr. 2021 Nov 29;8:756243. doi: 10.3389/fnut.2021.756243. PMID: 34912838; PMCID: PMC8667784.
文章來源:
https://www.nmn.com/news/nmn-improves-telomere-length-blood-cells-middle-aged-people
